ケアセンター 設備紹介

テスト

2020-04-15 2021-06-05

これはテストです。

ご利用者様の様子

2020-03-18 2021-06-05

施設内観

2019-11-13 2021-06-05

浴室・トイレ

2019-11-13 2021-06-05

ヒップアブダクション

2019-11-13 2021-06-05

ふらつき防止に

ヒップアブダクションとは、中臀筋を集中的に鍛えることができるマシーンです。
中臀筋を鍛える事によって、片足で立っている時のバランスをとったり、横に素早く動いたりなどするときの筋力が強くなるので、日常的な動作や、運動にも効果があります。

★ 中殿筋(腰回り)の筋力向上
★ 歩行の安定性向上

レッグエクステンション

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階段昇降の安定

このマシンは大腿四頭筋を集中的に鍛えることができます! このトレーニングを行うことにより、椅子からの立ち上がりや歩行、階段昇降など基本的な日常動作が安全かつ楽に行えるようになります。

★ 大腿四頭筋の筋力向上
★ 歩行階段昇降の安定性向上

 

レッグプレス

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下肢・体幹筋力低下予防

このマシーンでは“大腿四頭筋”、“ハムストリングス”、“大殿筋”を鍛えることができます。

★ 下肢全体の筋力向上
★ 立ち上がり、歩行等に必要な筋力の向上

ローイング

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背筋をシャキッと!

ローイングは肩関節を伸展させる動作で、効率よく広背筋や僧帽筋などを鍛えられます。円背(猫背)の改善・予防や姿勢の改善などの運動効果があります。肩こり、腰痛予防にも効果的です。

★ 広背筋、僧帽筋等の筋力向上
★ 肩の動きを改善

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